運動を。

2021/09/15
11:00

タイフーンが近付いているとかで気圧に脳が押されているのか、他の不調なのかイマイチ分からない日々でございます。
運動不足は慢性的ですが…ストレッチでもしないよりは良いでしょう。

20210914◯

Re：運動を。

逆立ちブルマ！
シャツインしないとこうなっちゃうのは必然ですよね
本編でドロワ丸見えにしながら逆立ちしてたフローネは気にしなさそうではありますが
男子たちの視線を独り占めしちゃいそうですなｸﾞﾍﾍ…

ストレッチもやっぱり重要みたいですな。
私はカチカチでしたが老いてからだと可動域が狭いと転倒したとき危険だとか言われたりもしましたねえ。
風呂上がりに習慣づけてやってると良いみたいですな。

2021/09/15(11:32)
MLB URL
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Re: 運動を。

>逆立ちブルマ！
>シャツインしないとこうなっちゃうのは必然ですよね
>本編でドロワ丸見えにしながら逆立ちしてたフローネは気にしなさそうではありますが
>男子たちの視線を独り占めしちゃいそうですなｸﾞﾍﾍ…

>ストレッチもやっぱり重要みたいですな。
>私はカチカチでしたが老いてからだと可動域が狭いと転倒したとき危険だとか言われたりもしましたねえ。
>風呂上がりに習慣づけてやってると良いみたいですな。

風呂上がりのストレッチは有効ですね。
起き抜け体操も悪くないのですが、寝惚けていると力の入れ加減が出来なくてついスジを伸ばし過ぎたりしますので…

2021/09/15(13:04)
ゲキガスキー URL
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No title

色々見せちゃってるフローネ！
逆立ち歩き出来るのはかなりのバランス感ですねー、子供の頃でも無理でした。
風呂上がりラジオ体操は一度リラックスした身体でやるので良いですねー
第二の激しい方をいきなりやると立ちくらみコースですが！

2021/09/16(11:18)
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Re: 運動を。

>色々見せちゃってるフローネ！
>逆立ち歩き出来るのはかなりのバランス感ですねー、子供の頃でも無理でした。
>風呂上がりラジオ体操は一度リラックスした身体でやるので良いですねー
>第二の激しい方をいきなりやると立ちくらみコースですが！

小生も無理でしたね。
飛んだり走ったりは得意な方でしたけども。
立ちくらみは結構危険だと聞きます。くらむのが好きで熱い風呂にばかり入っていた時期がありました…

2021/09/16(15:23)
ゲキガスキー URL
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