生温いですが。

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2023/06/25
11:00

暖かい（蒸し暑い）時期でも運動前には準備体操！しないと攣ったり捻ったり…

散歩でも自転車行でも大事ですね。

20230625○

最初に。ホーム梅雨時どんぐり。

Re：生温いですが。

アン6yoの準備体操いいですなｸﾞﾍﾍ…
ＥＤも準備体操に使われそうな曲ではありますからなあ
暑い時のチャリこぎは水分不足で攣ったりしますからな。
目眩もしますし水分補給と休息は重要でありますな。

2023/06/25(11:13)
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Re：生温いですが。

よき体操アングル！
水分とカリウム足りないと攣りやすくなりますからねー
あれで起きるとつらい（起きた
バナナ齧りつつ毎日ラジオ体操！

2023/06/25(11:28)
SWK4 URL
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Re: Re：生温いですが。

> アン6yoの準備体操いいですなｸﾞﾍﾍ…
> ＥＤも準備体操に使われそうな曲ではありますからなあ
> 暑い時のチャリこぎは水分不足で攣ったりしますからな。
> 目眩もしますし水分補給と休息は重要でありますな。

やったれ！マーチと書くと一気にじゃりン子チエ感出ますねやったね♪マーチ。
この季節は水分補給が大事と分かっているものの、手荷物に水分入れると重くなるので最終手段扱いです小生。
いけませんねコレ！

2023/06/25(11:32)
ゲキガスキー URL
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Re: Re：生温いですが。

> よき体操アングル！
> 水分とカリウム足りないと攣りやすくなりますからねー
> あれで起きるとつらい（起きた
> バナナ齧りつつ毎日ラジオ体操！

汗をかくと塩もいりますね、「塩が足らんのです」とスタッフが！
バナナも最近チェックしていない…（？）
ウン十本成ってるバナナを何処ぞでゲットしてこないと！

2023/06/25(11:35)
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2023/06/27(12:59)
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